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    随着不孕不育率的攀升,男性的精子受到很多关注。精子是孕育胎儿的“种子”,种子量少或质量差,都会导致“发芽”失败??墒蔷釉谀行蕴迥?,如何才能知道精子的好坏呢?其实,从外貌就可以看出来。

      1.看腰围

      荷兰研究者发现,腰围大于102厘米的男性,精子浓度通常较低,正常的精子数量也比较少。

      研究者认为,这是因为腰围过大,腹部承载重量大,妨碍了性激素的释放,进而影响精子的生成。

      2.相貌

      西班牙和芬兰的研究者发现,相貌平平的男性,精子质量更好。

      其中的原因,可以用“权衡假说”来解释:男性生殖资源的能量是固定的,如果把更多的资源用在外貌特征上,那么用在精液生在成的资源就会减少。

      3.饮食习惯

      哈佛大学的一项研究指出,鱼肉能?;ぞ?,所以经常吃深海鱼的男性精子浓度比普通人高。

      此外,鱼肉中的欧米伽3脂肪酸还能促进精子生成。

      4.穿着

      英国有学者发现,经常穿过紧的内裤的男性,精子活力比较差。

      一方面是因为过紧的内裤会使生殖器升温,而精子怕热,温度过高,影响精子活力。

      反之,宽松内裤能降低生殖器温度,改善精液质量。

      5.生活习惯

      哈佛大学的研究发现,坚持体育锻炼的男性,精子浓度比不经常锻炼的男性高出73%。

      研究人员解释说,经常锻炼能防止自由基损害精子。

      丹麦学者在一项研究中指出,较少使用塑料容器的人精子质量更好。主要是因为双酚A会影响激素的活性,从而阻碍精子的发育。

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